27

Jul

Trà xanh: Nước uống làm đẹp da và chống lão hóa

Má»™t làn da trắng sáng, mịn mà là Ä‘iá»u mà nhiá»u phụ nữ Ä‘á»u muốn sở hữu. Nhưng làm sao để làm đẹp da vừa tiết kiệm thá»i gian, vừa đơn giản và giá rẻ? Hãy tận dụng nguồn mỹ phẩm từ thiên nhiên vá»›i các loại nước uống làm đẹp da trong căn bếp nhà bạn!

  1. Trà xanh

Theo các chuyên gia y tế, trà xanh là loại thức uống giúp làm đẹp da và chống lão hóa tốt nhất. Trà xanh được coi là chất chống oxy hóa hữu hiệu nhất hiện nay với khả năng chống oxy hóa cao gấp 100 lần so với vitamin C và gấp 25 lần so với vitamin E.

Trong trà xanh cÅ©ng có nhiá»u dưỡng chất tá»± nhiên cần thiết cho da, giúp da căng mịn, trắng sáng. Có thể dùng trà xanh thay cho nước lá»c để giải khát hằng ngày đồng thá»i như dược liệu chăm sóc da má»™t cách đơn giản. Ngoài ra, đây cÅ©ng là má»™t loại nước có tác dụng giảm cân an toàn và hiệu quả.

nuoc-uong-lam-dep-da-300x197

Trà xanh – Nước uống làm đẹp da rất hiệu quả

  1. Nước cà rốt

Nước cà rốt giúp thanh lá»c, làm mát cÆ¡ thể, đặc biệt hiệu quả vá»›i những ngưá»i Ä‘ang có vấn đỠvá»›i hệ miá»…n dịch và các bệnh vá» da. Äồng thá»i, trong cà rốt còn có chứa má»™t loại dưỡng chất có tác dụng làm giảm và ngăn ngừa quá trình lão hóa trên da, giúp da tươi trẻ, mịn màng. Nước ép cà rốt là thức uống đẹp da không chỉ thÆ¡m ngon, đẹp mắt mà còn chứa nhiá»u dưỡng chất như Beta carotene, các vitamin nhóm B, kali và canxi,… cá»±c kỳ tốt cho sức khá»e, mắt và dáng.

  1. Nước nha đam

Trong dân gian, lô há»™i hay nha Ä‘am là phương thuốc làm lành da tá»± nhiên rất hữu hiệu. Khi thoa má»™t lá»›p gel lên da, các vết thương do bị bá»ng, phồng rá»™p, côn trùng cắn và mẩn ngứa sẽ nhanh chóng được hồi phục.Nếu bạn phải thưá»ng xuyên tiếp xúc vá»›i ánh nắng, da sẽ trở nên bá»ng rát, khó chịu. Chỉ vá»›i má»™t chút dịch cá»§a lô há»™i sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại cảm giác mát mẻ cho làn da.

  1. Nước cà chua

Không chỉ tốt cho da bằng cách làm mặt nạ, sinh tối cà chua còn là thức uống làm đẹp da và giải nhiệt cá»±c kỳ hiệu quả, đặc biệt là vào thá»i tiết nóng bức cá»§a mù hè. Vá»›i hÆ¡n 92% là nước, không chỉ giúp thanh lá»c cÆ¡ thể, nó còn là loại dược liệu rẻ tiá»n nhưng hiệu quả trong việc kéo dài tuổi thá» cá»§a da. Vá»›i má»™t cốc cà chua má»—i ngày, có thể thêm chút sữa tươi và dùng vào buổi tối, nó làm giấc ngá»§ cá»§a bạn được ngon và làn da sẽ trắng hồng, mịn màng sau khi tỉnh giấc.

nuoc-uong-lam-dep-da-2-300x225

Nước cà chua – Nước uống làm đẹp da không thể thiếu cho phái đẹp

  1. Nước củ cải

Nước cá»§ cải giúp bạn gái làm trắng và mịn da. Bạn chỉ cần lấy khoảng má»™t cân cá»§ cải tươi, rá»­a sạch, Ä‘em xay lấy nước. Má»—i ngày uống 2-3 cốc nước cá»§ cải tươi liên tục trong vài tháng sẽ cải thiện làn da. Nước cá»§ cải tươi đặc biệt thích hợp vá»›i ngưá»i da ngăm Ä‘en, khô ráp đấy!